Home » Kesehatan » Penyebab Orang Mendengkur

Penyebab Orang Mendengkur


cara mengatasi penyakit mendengkur

cara mengatasi penyakit mendengkur

Penyebab Orang Mendengkur -  Apakah anda termasuk seorang yang mempunyai kebiasaan mendengkur.Jangan khawatir. Mari kita mengenal lebih jauh mengenai kebiasaan mendengkur.Mendengkur tak hanya menggangu teman ataupun pasangan yang berada di sebelahnya.Namun kebiasaan mendengkur juga dapat mengganggu kesehatan anda.Mendengkur merupakan adanya suara serak atau keras yang terjadi ketika napas terhambat saat sedang tidur.

Kebiasaan ini biasanya dialami oleh beberapa orang dewasa.Mendengkur terjadi ketika udara terhambat mengalir di tenggorokan dan menyebabkan jaringan bergetar saat bernafas sehingga menciptakan suara-suara yang  keras.

Banyak sekali fakor penyebab mendengkur pada orang dewasa. Saat Anda tertidur, otot-otot di langit-langit mulut (soft palate), lidah dan tenggorokan rileks. Saat udara masuk jaringan di tenggorokan Anda dapat bergetar dan sebagian dapat menyumbat saluran napas Anda. Aliran udara yang lebih kuat semakin mempersempit saluran napas. Hal ini menyebabkan getaran jaringan meningkat yang membuat Anda mendengkur lebih keras.

Penyebab Orang Mendengkur

Anatomi mulut

Anatomi mulut pria dan wanita sangat berbeda. Pria memiliki saluran udara yang lebih sempit dibandingkan dengan wanita sehingga pria memiliki resiko yang lebih besar untuk mendengkur.Anatomi mulut Anda memiliki langit-langit  rendah lunak tebal atau pembesaran amandel atau jaringan di belakang tenggorokan (adenoid) dapat mempersempit jalan napas Anda.. Demikian juga uvula yang memanjang dapat menghalangi aliran udara dan getaran semakin meningkat.

Berat badan

Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan resiko mendengkur lebih tinggi dibanding seorang yang memiliki berat badan ideal. Kelebian berat badan dapat sangat berpengaruh terhadap penyempitan saluran napas Anda.

Konsumsi alkohol

Mengkonsumsi alkohol terlalu banyak dapat melemaskan otot-otot tenggorokan dan menurunkan pertahanan alami Anda terhadap obstruksi jalan napas

Rokok

Seorang perokok  memiliki tingkat resiko dua kali lebih besar untuk mendengkur dibanding yang tidak perokok. Saluran udara akan menyempit sebagai akibat peradangan yang terjadi setiap orang menghisap rokok.Adanya selaput lendir saat menghisap rokok menyebabkan pembuluh kecil di dalam paru-paru tersumbat sehingga membuuat udara paru-paru lebih sulit untuk keluar saat tidur

Penyebab Orang Mendengkur

Pencarian Penyebab Orang Mendengkur

Tags: , , ,